如何预防青少年心理疾病呢？
现在的孩子大多都是独生子 ， 因为一直走处在被众多人呵护的环境中 ， 许多事情都不用自己去做、去想 ， 所以许多孩子往往都是唯我独尊 ， 如果在成长的道路上出现了一些小挫折 ， 往往就会倍受打击 ， 出现心理问题 ， 严重的 ， 有些孩子深灰会以自杀结束自己花一样的年龄 ， 所以青少年的心理疾病预防非常重要 。
首先：了解自身特点 ， 培养自我认识能力
首先要懂得客观评价自己 ， 有客观明确的生活目标 ， 不苛求自己去做做不到的事情 ， 这样才能在快乐的情绪中循序渐进 ， 健康成长 。
【如何预防青少年心理疾病呢？】其次：学会倾听和表达 ， 培养良好人际交往能力认真倾听他人谈话和意见 ， 使用恰当的语言同他人交流和沟通思想 ， 这种“听”和“说”的技能是人际交往的重要环节 。
第三：认识情绪 ， 培养缓解压力的能力
要培养他们学会缓解精神压力 ， 尤其是对一些情绪压抑的事 ， 要教育他们懂得学会宣泄和放松 ， 这样才能保持心理平衡和良好的心态 ， 不仅从心情上得到愉快 ， 而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理 。
第四：理解支持他人 ， 培养换位思考能力
将心比心 ， 设身处地地站在对方的立场和角度上 ， 换位思考能力的培养就显得十分重要 。
第五：有效解决问题 ， 培养应对能力
第六：避免攻击性言行 ， 培养自律能力
要培养他们严格自律能力 ， 不为自己的利益火冒三丈 ， 学会用和平的方法替代攻击性行为 。这既是为人之道 ， 也是健康心理素质养成的基本要求 。
在孩子处于青春期的时候 ， 正是他们叛逆的时期 ， 这时候往往就会出现与家长对着干的情况 ， 所以这时候家长更应该多关心孩子 ， 多与他们沟通、交流和谈心 ， 这样可以及时的了解他们的心理 ， 可以及时的掌握孩子的一些动向 ， 发现问题 ， 可以及早的解决 。
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