长卵巢囊肿是什么原因呢？
现在患有卵巢囊肿的女性越来越多了，这种疾病已经成了一种比较常见的妇科疾病 。病症比较轻的，一般患者没有感觉，不易被发现，只有去检查才会知道;当病情进一步加重后，就会引起月经不调、白带增多、痛经，甚至不孕症 。那么，是什么原因导致的那么多的女性都会长卵巢囊肿呢？
1、遗传因素 。据统计，20～26%的卵巢囊肿患者有家族史 。
2、环境及生活方式因素 。食品的污染，如反季节蔬菜里的植物生长激素，配方喂养中精瘦肉类动物的激素成分及乱用诸如丰乳、减肥、及减缓衰竭等的激素类药物及滋补品，使卵巢肿瘤呈高发性、年青化趋势进展 。
3、内分泌因素 。未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用;月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期(使用时应与您的医师讨论)、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的发生有关 。
4、肥胖 。在卵巢多囊症的患者中，30%～50%是肥胖女性 。肥胖会加重雄激素的水平，增大患病可能，故需注意清淡饮食 。
【长卵巢囊肿是什么原因呢？】5、子宫内膜异位症引起 。子宫内膜异位也会波及卵巢囊肿，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿 。
注意事项
1、养成日常运动的好习惯，提高自身免疫力，有助于卵巢巧克力囊肿的治疗 。
2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠 。日常不宜劳累 。
3、卵巢囊肿患者饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食品 。
明白了卵巢囊肿的成因，就要在自己平时的生活中加以注意，多运动，提高身体的抗病能力，平时要保证充足的睡眠，而且要注意劳逸结合，不要过于劳累，身体也不要过于肥胖，多吃一些清淡的水果和蔬菜，少吃海产品和刺激性的食物等 。
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