艾灸的最佳时间是多久？

艾灸的最佳时间一般在夏天，或者建议在进食后三十分钟到六十分钟左右进行艾灸，效果较好。具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。

文章插图
随着生活节奏的加快，很多白领面临这双重的压力，加上生活不规律，给自身和精神都带来了很大的损害，而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体。艾灸的最佳时间一般在夏天，或者建议在进食后三十分钟到六十分钟左右进行艾灸，效果较好。具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。