南瓜皮可以吃吗？
【南瓜皮可以吃吗？】南瓜皮是可以吃的，虽然在生活中，我们在食用南瓜的时候都会去除掉，这是因为南瓜皮太硬了，食用不好处理，但南瓜皮却是营养丰富的食物 。
文章插图
南瓜皮中的膳食纤维对于延缓血糖上升具有至关重要的价值,有防治糖尿病、降低血糖的功效 。南瓜皮内含有丰富的果胶，对于肠道有很好的保护作用，可以吸附重金属及放射性元素等，还有就是可以清除体内的毒素，防止便秘发生 。
文章插图
南瓜皮不同的做法有不同的味道，蒸着吃的话，吃起来是像板栗一样的，如果是炒着吃的话，吃起来呢，就是像土豆丝一样的脆脆的非常好吃 。另外呢，还有一些老人喜欢做那种腌制南瓜皮 。
文章插图
推荐阅读
- 小鹅开口料什么时候吃 鹅多久可以吃
- 小扁豆要煮多久可以吃 豆扁煮多久
- 酒后多久可以吃头孢 头孢不能喝酒多久
- 空腹跑步多久可以吃饭 运动完多久可以吃饭
- 东汉时称南海是什么？
- 小学必背的70首古诗有哪些？
- 我离开河南打一字？
- 江南三大名楼中位于湖南的是哪个？
- 酸菜鱼煮多久可以吃 酸菜炖多久
- 火车提前多久进站候车 火车进站提前多久