山药怎么蒸着吃才好吃 山药需要蒸多久
10.炒一些肉沫，浇在山药上 。开始在锅里蒸 。水开后蒸20分钟左右 。
11.在锅里撒上葱花 。
【山药怎么蒸着吃才好吃 山药需要蒸多久】12.可以提供健康美味的多肉山药 。
技巧剥山药一定要戴手套…记住，记住，记住 。
山药的营养作用山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经 。健脾；养肺；补肾；易经 。主脾虚泄泻；少吃水肿；肺虚哮喘；解渴；遗精；向下；肾虚尿频；外用治痈肿；淋巴结核 。
1.健脾、健胃、消食
有利于脾胃的消化吸收功能，是药食两用之品 。无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃 。临床上常与胃肠饮同用，治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等症 。
2.滋肾益精
强身健体，滋肾益精 。肾虚、遗精、带下、尿频等症状均可服用 。
降低血糖
可以降血糖 。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的一种很好的食疗方法 。
延长寿命
有效防止血脂在血管壁的沉积，预防心血管疾病 。达到益心安神、延年益寿的效果 。
山药的饮食禁忌山药皮中所含的皂角苷或粘液中所含的植物碱，如果少数人接触，会引起山药过敏瘙痒，所以在处理山药时应避免直接接触 。
不要生吃山药，因为生山药中有一定的毒素 。
山药不宜与碱性药物同服 。
忌与甘遂同用 。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
如果你喜欢这个食谱，记得收藏 。哦！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议 。
推荐阅读
- 日光灯不亮怎么办
- 买房子怎么贷款
- 怎么样在丰巢快递柜取出快递
- 放干的生板栗怎么办
- 怎么查询自家小孩是否接种了不合格批次疫苗
- 百香果怎么吃？
- 佳佰整套茶具|参考剖析佳佰整套茶具 陶瓷茶具功夫茶具怎么样?深度测评剖析
- 功夫茶具|客观评价苏氏陶瓷整套茶具功夫茶具怎么样？上手三周说真相
- 不做手术怎么才能增高
- 小孩子支气管哮喘怎么治疗？