胃寒脾虚的症状有哪些
最近很多人都出现了胃病的情况 ， 我们都知道为一旦发病产生的疼痛将是我们难以忍受的 ， 出现胃疼的情况主要就是由于胃寒脾虚导致的 ， 很多人对于胃寒脾虚的症状有什么还没有一个清晰的认识 ， 提前了解一下 ， 才能够尽快的发现尽快的投入治疗 ， 下面就让我们一起了解一下胃寒脾虚的症状有什么吧 。
【胃寒脾虚的症状有哪些】1一般以脾阳虚为主 ， 因为天气而改变 ， 表现还因为天气变冷或者遇寒食冷品胃脘部就会疼痛 ， 疼痛时伴有胃脘部寒凉感 ， 得温痛减 。胃痛隐隐 ， 冷痛不适 ， 喜温喜按 ， 空腹痛甚 ， 得食则缓 ， 劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重 ， 泛吐清水 ， 纳呆 ， 神疲乏力 ， 少气懒言 ， 手足不温 ， 大便溏薄 ， 舌淡苔白 ， 脉虚弱 。妇女还会表现白带清稀而多 ， 月经不调 ， 腹冷腹痛 。
2.胃寒脾虚就是脾阳虚 。
会表现为食欲不振 ， 湿气重 ， 皮肤痒 ， 湿疹 ， 面色萎黄 ， 四肢重等情况.针对这样的需要从两个方面着手：
1、精神方面尽量放松 ， 思伤脾 ， 凡事学习放开点 ， 多晒太阳多接触自然 ， 多游山玩水 ， 让心思少一点 ， 人单纯一些 。
2、饮食方面 ， 多食山药 ， 红糖 ， 花生 ， 米饭 ， 猪肚 ， 莲子 ， 等健脾食物 ， 这里推荐一款加味四神汤适合煲汤当水饮 ， 去湿很明显：莲子 ， 薏仁 ， 芡实 ， 山药 ， 茯苓各一把 ， 砂锅煲烂 ， 只喝水就可以了 ， 长期喝没有负担 。
3、忌水果 ， 牛奶 ， 奶制品等生湿的 ， 寒凉的物品 。
4、早餐推荐金刚三米粥：小米 ， 糯米 ， 大米煮粥 ， 健脾胃 。
5、脾不好可以喝合适的茶饮来养脾 ， 喝随草记的埤泰茶 ， 帮助改善脾胃虚弱 ， 深度滋养 ， 提升免疫力 。
以上内容为我们清晰的介绍了胃寒脾虚的症状有什么的相关内容 ， 每个人都要引起高度重视 ， 当我们出现了胃寒脾虚的情况 ， 才能和你有针对性的进行治疗 ， 也能尽快的发展 ， 第一时间就采取有效的措施 ， 对于我们的身体恢复是非常有帮助的 。
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