家常皮蛋瘦肉粥怎么做好吃 皮蛋瘦肉粥怎么做
今天不想炒菜,自己做个简单的皮蛋粥 。又便宜又好吃 。
作者:马婧婧
用料大米 100克肉丝 160克皮蛋 3个水 加满姜丝 少许料酒 1小勺白胡椒粉 1小撮盐 适量生菜 1颗生抽 1/3勺猪油 2勺做法步骤
1.把米洗干净,放冷水到砂锅里,煮到米裂开,就是正常煮米粥的状态 。
2.一边煮粥,一边准备配菜,将肉丝洗净腌制,加入少量料酒和姜丝,然后放少许酱油,将皮蛋用开水煮熟,切成小块,生菜洗净,切成丁备用 。
3.粥煮好后,可以加入肉丝 。粥煮了大概三四十分钟 。
4.肉丝煮五六分钟,加入皮蛋丁,再加入2勺猪油 。这是关键,不然就不好吃了 。
5.然后再煮五六分钟,放入切好的生菜,加入适量白胡椒(白胡椒可以不加),加入适量盐,煮至粥滚 。
小贴士
提前腌制肉丝会让它变嫩 。想肉丝嫩一点,可以加适量生粉 。这个我没加,所以不用味精 。
大米的营养功效
大米可以提供丰富的B族维生素;大米具有补中、健脾、养胃、滋阴强心、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效;大米粥具有健脾和胃、清肺的功效 。
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