陈允斌脾虚怎么调理 陈允斌年龄
如果要求没那么高 ， 只是出于家庭保健和少生病的目的 。其实中医起来并不难 ， 甚至不简单 。如果你不知道从哪里开始 ， 推荐几本入门书籍:
《儿童健康讲座》 ， 我从这本书里最大的收获是:孩子不要生病的前提——开心点 ， 多运动 。一个懂英语、会钢琴、会乐高的病孩子 ， 还不如一个活泼健康的孩子 。让孩子下楼去玩 。
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》这是罗大伦博士写的一本书 。通俗易懂的介绍了孩子发烧咳嗽的四个阶段以及相应的应对方法 。书中有很多预防和治疗的小方法 。罗医生只是希望父母不是治好孩子的病 ， 而是预防了多少病 。最终目的是他们的孩子不会生病 。多读这本书 ， 会对孩子的体质和外貌有一个相对正确的预测和早期干预 ， 做到防患于未然 。
【陈允斌脾虚怎么调理 陈允斌年龄】脾虚的孩子长不大 ， 胃口不好 ， 爱感冒 ， 这也是罗大伦博士的一本书 ， 推荐同时阅读 。
回家吃饭的智慧是自上而下的 。这是陈允斌老师的三本书 ， 里面充满了宝藏 。虽然书名与中医无关 ， 但都是关于用食疗治疗大病的 。我说的大病 ， 是麻烦人生中的常见病 。比如中年人晚上突然尿频 ， 那就尽量起床上厕所就好了 。书上教了一个妙招——糯米粥 ， 喝三天就能治好 。我家刚吃了两天 。太神奇了！这三本书包括常见病、急性病、慢性病、常见病等 。 ， 并给出处方和日常饮食的建议 。这是一套超级好的书 。不需要几十块钱的话 ， 买的早 ， 买的快 ， 可以用于家庭保健 。
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