椰菜的好处和坏处 花椰菜有什么功效
1、功效与作用：
防癌抗癌；提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能；促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力；维护血管韧性 。
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质 。其中维生素C花菜--菜花含量较高 ， 每100克中含维生素Cp85-100毫克 ， 比大白菜高4倍 ， 胡萝卜素含量是大白菜的8倍 ， 维生素 B2的含量是大白菜的2倍 。
2、禁忌人群：
【椰菜的好处和坏处 花椰菜有什么功效】尿路结石者慎食菜花 。
推荐阅读
- 腺病毒初期症状 是怎么样的
- 米线配料以及做米线方法
- 纟字旁的字 纟字旁的字 有哪些
- 自制黑蒜味的发苦是什么原因
- 关于沉香的经典语录
- 电机常用的轴承有哪几种
- 火的抖音句子
- 成熟稳重的句子至自己
- 护肤品的霸气口号：你素容真的美
- 悲伤爱情句子