更年期膝盖疼痛怎么回事？
更年期膝盖疼痛是一个很常见的现象 ， 人到一定年龄的时候 ， 就会出现各种的不舒服 ， 尤其是更年期 ， 女性的身体机能会下降 ， 所以容易出现膝盖疼痛的 ， 而膝盖疼痛带来的影响很大 ， 严重的会导致无法行走 ， 却不知道是什么原因引起的 ， 都没有采用合理的治疗方法导致病情反复的出现 ， 接下来 ， 我们就一起来看看吧 。
【更年期膝盖疼痛怎么回事？】当女性接近50岁时 ， 可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病 。这是因为女性进入更年期后雌激素水平突然下降 ， 对钙质的吸收能力随之锐减 ， 容易出现各种缺钙症状 ， 比如脚跟疼、骨质疏松等 。但这种症状只有出现在女性四十八九岁 ， 且已绝经的情况下才可能预示更年期的到来 ， 在这个年龄段之前出现类似症状的 ， 还是建议去医院的骨科查查 。
女性进入更年期后如果出现缺钙表现 ， 即便再怎么补钙 ， 也很难被吸收 ， 因此 ， 要保护骨骼 ， 只有早早开始预防 。例如养成喝牛奶、豆浆的好习惯 ， 多摄入豆制品 ， 注意锻炼身体 。尽量少做一些诸如爬山等容易伤害膝关节的运动 ， 上班族女性应一小时做一次广播体操 ， 即使只做5分钟、10分钟 ， 只要能把它当作常规化的动作 ， 也会对全身骨骼产生保护和强健作用 。
对于很多女性一旦出现腰酸背痛 ， 就自认为缺钙 ， 盲目吃各种补钙保健品的现象 ， 医生提醒说 ， 应该在正规医院做了骨密度检查后 ， 再由大夫来判断是否缺钙 ， 缺到什么程度 ， 怎么补 ， 补多久 ， 因为个人乱补 ， 很容易补过头 ， 导致骨骼钙化 。
上述的文章为大家介绍了更年期膝盖疼痛的原因和治疗方法 ， 现在大家应该了解了吧 ， 更年期膝盖疼痛的患者补钙是最重要的 ， 建议广大的朋友在更年期的时候多吃一些钙质食物 ， 然后适当的活动活动 ， 可以预防膝盖疼痛的发生 ， 而且还可以提高身体的免疫能力 。
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