雪莲果加冰糖煮水喝有什么好处
雪莲果的功效：除寒，调经，止血 。
雪莲果加冰糖煮水喝的作用：
1、润肠通便，促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，改善便秘，防止腹泻，改善肠胃功能 。
【雪莲果加冰糖煮水喝有什么好处】2、增强免疫力，促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收 。
3、排毒降火，快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜，同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状 。
4、控制血糖 。
5、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效，雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生 。
6、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况 。
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