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止咳小妙招 日常止咳八法分享

1、生姜止咳 。
功效：生姜不仅能散寒生热 ， 治疗风寒感冒 ， 对于咽痒咳嗽和持续性久咳也同样有很好的疗效 。
用法、用法很简单 ， 只需要把生姜去皮切片 ， 喉咙痒的时候就含一片 ， 光含着止不住的话就干嚼 ， 这样咳嗽一定能止住 。这样虽说是治标不治本 ， 但是基本能达到立刻止咳的效果 。像久咳的人群的话 ， 可以睡前吃一片 ， 能保证晚上不咳嗽睡得好 。生姜还是偏刺激性食物 ， 所以一天不能吃多 ， 两三片就足够 。
2、大蒜止咳 。
功效：大蒜本身具有消毒、杀菌的作用 ， 而且入脾、肺经 ， 所以对于咽痒咳嗽有很好的抑制作用 ， 用来止咳见效也很快 。
【止咳小妙招 日常止咳八法分享】用法、大蒜止咳的做法很多 ， 最简单的一种就是直接生大蒜放嘴里含着 ， 然后细嚼慢咽 ， 咽痒咳嗽立刻缓解 。还有用大蒜直接泡水喝 ， 加冰糖煮水喝 ， 都有很好的快速止咳的效果 。一般早晚一次 ， 两三天就能见效 。还有比较复杂的做法就是把蒜片轻微烤熟 ， 烤到焦脆的状态 ， 然后碾碎 ， 然后之后就可以像泡茶粉一样 ， 每次取一汤匙 ， 加少许红糖泡水喝 ， 连喝两三天 ， 咳嗽就好了 。
3、醋止咳 。
功效：醋在中医里面认为 ， 属性味酸、甘 ， 有解毒、化瘀、消肿的功效 。在古籍里对于醋能止咳有过记载 ， 当中就提到了醋有很好的缓解咽痒的功效 。无论是伤风感冒、还是咽炎引起的咽痒咳嗽 ， 都有很好的效果 。
用法、把醋烧开 ， 然后放凉备用 ， 每次咳嗽的时候喝一汤匙 ， 慢慢咽下去 ， 一天几次咽痒咳嗽就有很大的缓解了 。但是如果有风湿骨病、关节不利的人群就不适合喝了 ， 另外醋毕竟是酸性的 ， 所以咳嗽好了之后就不要再继续喝了 ， 以免对牙齿牙釉质有所损伤 。
4、萝卜水止咳 。
功效：白萝卜润肺止咳 ， 是比较温和有效的止咳方法 ， 无论是男女老少 ， 都能用 。不仅对婴幼儿咳嗽有很好疗效 ， 而且白萝卜水对治疗夜间咳嗽的效果特别显著 。
用法、白萝卜切片放入锅中 ， 加水煮熟 ， 最后萝卜可以捞出不要 ， 光喝水就够了 。一般情况下一天一次就行 ， 如果咳嗽症状比较严重、持续性咳嗽 ， 那就连续多喝几天 。觉得口感不适的还可以在其中加入少许蜂蜜 ， 蜂蜜性凉 ， 也正好可以清肺热 。或者还可以直接把蜂蜜和生萝卜片混合 ， 密封放置两小时 ， 让萝卜自然腌制出水分 ， 然后把这天然的蜂蜜萝卜水加温水喝就可以 。
5、风油精止咳 。
功效：风油精大家熟知的就是醒神、止痒、驱虫、防暑的这些作业 ， 但是本身风油精还能有止咳平喘的功效 。
用法、擦风油精有止咳平喘的作用 ， 而且见效快 。在咳嗽气喘的时候 ， 可以用风油精在脖颈两边擦一下 ， 咳嗽能立刻止住 ， 而且痰喘的症状也能有很大的减轻 。还有一种说法是风油精直接喝能有立刻止咳的效果 ， 但是这种做法可能比较刺激 ， 大众可能不太能接受 。
6、按摩咳喘穴 。
功效：咳喘穴的位置在食指根部 ， 靠近中指那一侧的位置 ， 按摩咳喘穴能立刻止咳 。
做法：最好是按摩左手的咳喘穴 ， 小孩用手指按摩穴位就可以 ， 力度可以轻一些 。大人的话要稍微加重一点力度 ， 可以选择用笔头、棉签或者筷子来按摩 ， 按到穴位出现有酸胀感 。一般是先按住不动保持五分钟 ， 然后一松一按 ， 三分钟后再按住 。咳嗽继续的话就再重复上述动作 。
7、按摩太渊穴 。
功效：太渊穴在中医里是止咳平喘的一大穴位 ， 位置在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的地方 。
做法：太渊穴能止咳平喘 ， 尤其是对于持续咳嗽导致晚上睡不好的患者 ， 常常建议大家自己按摩太渊穴来缓解咽喉刺激 ， 减少咳嗽帮助安眠 。咳嗽的时候每次只需要按摩两三分钟左右 ， 觉得有微微酸胀感就可以了 。操作很简单方便 ， 无论是白天工作还是晚上睡觉都可以进行 。
8、按摩少商穴 。
功效：少商穴也是一个止咳的特效穴 ， 位置就在大拇指外侧靠近指甲盖下端的那个地方 。
做法：可以用另一只手的大拇指或者棉签、牙签的不尖锐的那头进行按摩 ， 持续一分钟咳嗽就基本上能止住了 ， 是特别有效的 。这个少商穴除了按摩之外 ， 其实还有一个刺血疗法 ， 就是在少商穴放血 ， 因为中医认为咳嗽就是肺热 ， 放血把肺热通过气血引出去 ， 就能止住咳嗽 。这个方法还是建议专业人士操作 。

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