核桃生吃好还是熟吃好 生吃核桃好还是熟吃核桃好
1、核桃生吃营养比较好 ， 因为一经炒熟许多营养成分就会被破坏 ， 如果要熟吃 ， 不能焦 ， 焦会引起致癌 ， 还有因核桃含有较多的脂肪 ， 一次吃的不要太多 ， 会影响消化 。
2、核桃是食疗佳品 ， 无论是配药用还是单独生吃、水煮、烧菜都具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好的功效 。核桃的食法很多 ， 将核桃加适量水煮 ， 喝水吃渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状 。
【核桃生吃好还是熟吃好 生吃核桃好还是熟吃核桃好】3、核桃与薏仁、栗子等同煮 ， 可以治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症 。核桃与芝麻、莲子同食可以补心健脑以及治盗汗 。生吃核桃与桂圆、山楂能改善心脏功能 。
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