减肥导致月经不来怎么办？
减肥是女人永远的工作 ， 所有的女人每天都在减肥 ， 不管是多瘦的女人都在喊减肥 ， 而且为了减肥都是不折手段的 ， 甚至不惜牺牲自己的身体健康 ， 很多的女性甚至会减肥过度导致女性有月经不调的情况 ， 最常见的就是停经和闭经 ， 是很危险的 ， 会直接影响到女性生育的能力 。
【减肥导致月经不来怎么办？】女性为了追求身材苗条 ， 刻意减少饮食的摄入 ， 甚至不吃主食和肉食 ， 只吃蔬菜、水果等 。而近年来 ， 在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊 。部分体重低于标准的妇女 ， 发生了闭经和不能生育的现象 。而增加体重之后 ， 月经自然恢复并恢复了生育能力 。减肥引起月经紊乱、闭经、子宫萎缩的在临床上很常见 。
科学研究已证实 ， 女孩的第1次月经(称为月经初潮)与体重或体内的脂肪含量有关 。当身体内的脂肪组织达到体重的17%时 ， 才出现月经;当脂肪组织增加到体重的22%时 ， 才能维持正常规律的月经 。而当体重低于标准体重的5%-10%时 ， 月经周期即可发生变化并影响生育;低于标准体重的15%时 ， 则由于雌激素不能正常释放而可能发生闭经 。少女体内脂肪如果低于体重17% ， 则会影响第二性征的发育 ， 出现月经不调、闭经以及乳房发育不良 。中年妇女过度减肥 ， 也会造成内分泌紊乱 ， 出现月经紊乱或过早绝经 ， 甚至早衰 。
女性减肥的过程当中 ， 一定要注意采用相对健康的方式 ， 不要为了减肥用自己的身体健康作为代价 ， 是非常不值得的 ， 合理的饮食 ， 减少油脂的摄入 ， 并不代表着拒绝油脂的摄入 ， 关键还是要进行运动 ， 才是减少脂肪的最佳方式 。
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