小白菜炖豆腐的功效与作用 小白菜炖豆腐的好处介绍
1、豆腐性凉 ， 味甘、淡 ， 有生津润燥的功效 ， 而小白菜性平 ， 含有丰富的汁水 ， 也有清热除烦的功效 ， 因此小白菜炖豆腐适合热性体质、上火、口渴、烦躁、咽喉肿痛的人群食用 。
2、豆腐属凉性 ， 小白菜性平 ， 做成小白菜炖豆腐还是有寒凉之气 ， 且富含水分 ， 适量食用 ， 有助于缓解体内燥热 ， 起到润肺去燥 ， 辅助治疗肺热咳嗽的作用 。
【小白菜炖豆腐的功效与作用 小白菜炖豆腐的好处介绍】3、小白菜炖豆腐还有利尿通淋、健脾利湿的功效 ， 适合尿赤、尿频、身体水肿的人群食用 。现代营养学认为 ， 小白菜中含有丰富的钾盐等矿物质 ， 有利水消肿之效 。
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