除了气血不足便秘原因还有哪些
大家都知道人们每天的三餐都要吃掉很多的食物 ， 而比较健康的人消化功能比较好 ， 很快的食物就会被消化掉 。一般正常人每天都会排一次大便 ， 但是现在由于很多的原因导致了很多人存在便秘的情况 ， 气血不足可以导致便秘 ， 那么 ， 除了气血不足便秘原因还有哪些？对于常见的便秘的原因来看看下面的介绍 。
1、气血不足因年老体虚 ， 脾胃功能不足 ， 气血生化无源 ， 气虚则大肠传导无力 ， 血虚则津液枯竭 ， 大肠失去濡润 ， 而形成便秘 。气血不足即中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退 ， 引起早衰 。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差 。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓 。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。气血不足属气血同病 。气血亏虚则会形体失养 ， 以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候 。
2、阳虚寒凝：体弱 ， 阳气不足 ， 则阴寒内生 ， 凝滞肠胃 ， 致阳气不运 ， 津液不行 ， 肠道传导无力 ， 形成便秘 。
3、阴液不足：体弱或久病 ， 或服用泻下药物过多 ， 导致津液大伤 ， 肠道干枯 ， 大便燥结难下 。
【除了气血不足便秘原因还有哪些】4、气机郁滞：多忧善虑或久坐少动 ， 致气机郁滞 ， 腑气不通 ， 糟粕内停而致便秘 。
5、肠胃积热：素体阳盛 ， 或饮酒过度 ， 或过食辛辣厚味 ， 致肠胃积热 ， 或热病之后 ， 余热未尽 ， 耗伤津液 ， 使肠道失于濡润而致便秘 。
除了气血不足便秘原因还有哪些？导致便秘的原因还是非常多的 ， 多是由于身体虚弱 ， 压力过大 ， 不良生活习惯造成的 。因此有便秘情况的朋友 ， 在生活中不要有太大的压力 ， 每天按时的休息 ， 饮食上多吃蔬菜和水果 ， 多喝水 。还有一点最好是养成运动的习惯 ， 这样的话便秘的情况就会消除了 。
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