如何保护牙齿 保护牙齿的方法
1、少吃甜性食品：太甜的食品有助于牙菌斑的滋生 ， 同时也会迅速腐蚀牙齿 ， 破坏牙齿的钙质生成蛀牙 ， 令我们苦不堪言 。
2、如果真的吃了甜食 ， 一定要用矿泉水或者白开水漱口 ， 让口腔保持一个清新的状态 。
【如何保护牙齿 保护牙齿的方法】3、多饮用健康的白开水：健康的白开水营养比较丰富 ， 牙齿也是骨骼的一部分 ， 营养的白开水会增强钙质的吸收 ， 使牙齿变得更加坚硬 。
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