为什么我总是想喝冻的东西
【为什么我总是想喝冻的东西】阴虚火旺的症状是喜欢喝冷饮及冰品 , 怕热且身上经常是热烘烘的 , 面红耳赤 , 舌色偏红且有黄苔 , 口苦口臭 , 常喝水还是觉得口干舌燥 , 大便秘结 , 小便多而赤黄 。
建议如下:
1、凡是面红目赤、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的实火病症 , 冬天宜以寒凉性食物为优先 , 如苦瓜、番茄、慈姑、魔芋、空心菜、海带、紫菜、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等 。寒凉性食物有助于清火、解毒 , 可用来辅助治疗火热病证;
2、艾叶泡脚 , 方法是干艾叶10到15克 , 与5公斤冷水同煮 , 开后改小火10至15分钟关 , 能下脚时算起泡30至40分钟 , 记住 , 水一定要没过脚踝 , 水温不低于40度 。
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