吃钙片可以长高吗 吃钙片能不能长高呢
【吃钙片可以长高吗 吃钙片能不能长高呢】
1、吃钙片对于身高的增长是非常有帮助的 。
2、但是这种帮助要符合如下几个前提 ， 才能够显现出来：（1）在生长发育期吃钙片才有用 。在生长发育期 ， 尤其是青春期 ， 保证充足的蛋白质、钙质以及维生素的供应 ， 才能够使身高长得更高 。（2）要保证充足的体育锻炼 。只有在保证充足的营养供应 ， 以及充足的体育锻炼的前提下 ， 骨才能够受到良性的刺激 ， 继而长得更长 。（3）要保证充足的睡眠 。在生长发育期 ， 充足的睡眠也是身高增长的必要因素 。患者如果是在生长发育期吃钙片 ， 对身高的增长帮助非常明显 。但是如果不符合上述几个前提 ， 对于身高的增长帮助非常有限 。
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