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吃柿子干有什么好处呢？

柿子中拥有大量的维生素 ， 晾晒成干后依旧营养丰富 ， 柿干也可用来泡茶 ， 具有清热解毒、增加食欲 ， 治疗上火引起的感冒问题 ， 长期吃有助于改善肌肤问题 ， 收缩毛孔使皮肤变得红润有光泽 ， 也可防止便秘 ， 促进排毒 ， 不过量不宜过多 ， 因为柿子干中糖分较高 ， 吃多了会产生胃酸容易消化不良 。
柿子的食疗保健作用
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效 ， 对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；
【吃柿子干有什么好处呢？】2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；
3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶 ， 经常饮用 ， 能增进机体新陈代谢 ， 利小便 ， 通大便 ， 净化血液 ， 使机体组织细胞复苏 ， 并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；
4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高 ， 甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；
5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠 ， 对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处 。
柿子中含有大量维生素 ， 其含量远远超过苹果、梨、桃、杏、李 。鲜柿果中还含有胡萝卜素 ， 无机盐、矿物质和黄酮 。我国历代医学家对柿子的作用均有著述 。梁代陶弘景所著《名医别录》中说：“柿有清热、润肺、化痰止咳 。”据《本草纲目》记载；“柿乃脾肺血分之果也 ， 其味甘而气平 ， 性涩而能收 ， 故有健脾、涩肠、止血之功 。”清代著名医学家王士雄所撰《随息居饮食谱》中说：“鲜柿甘寒 。养肺胃之阳 ， 宜于火燥津枯之体 。乾柿甘平 。健脾补胃、润肺涩肠、止血充饥、杀疳、疗痔、治反胃 。”现代医学文献记载：柿可以补虚健脾胃、清热润肺、生津止渴、去痰镇咳、降低血压、增加心脏冠状动脉的血流理 ， 并且有抗菌、消炎、解热等作用 。把晒干的叶片研成细末 ， 能治疗血小板减少性紫癜和各种出血 。
在这里 ， 小编还要提醒大家的是柿子干不宜多吃 ， 也不要在空腹时吃 ， 因为可能为引起胃出血、胃病等情况 ， 柿子干可作为药用 ， 也可作为日常小零食 ， 在没胃口的时候吃一些能增添食欲 ， 另外 ， 柿子不能与螃蟹一起吃 ， 可能会出现呕吐的状况 ， 较严重的可能会食物中毒 。

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