黑芝麻的功效
营养功效：1、补钙：每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品 。
【黑芝麻的功效】2、降血压：黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要 。
3、乌发润发：研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑 。
4、养颜润肤：黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用 。
5、黑芝麻也可以减肥塑身 。
6、抗衰老：黑芝麻含有丰富营养，因而在延缓人的衰老及美容方面起了极大的作用 。
推荐阅读
- 青葡萄的功效与作用
- 无线网络连接显示有限的访问权限 无线网络连接显示有限的访问权限原因简述
- 自动挡挂挡的正确手法 有什么技巧
- 请问法定继承人的范围
- 故事的由来
- 糖醋鱼的汁怎么调
- 蒸水蛋时水和蛋的比例是多少
- 急需古人在艰苦条件下学习的事例
- Led灯关了还发弱光的处理方法是什么
- 刷朋友圈的句子唯美