骨头汤蛋白质含量高吗
不高 。猪骨中含有蛋白质、脂肪以及丰富的量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,炖汤之后,一部分的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分会融入汤中,但是骨头汤里面的营养只有1%~2%,而骨头肉的营养却有15%~20%,因此骨头汤中的蛋白质含量并不高,远不如骨头肉营养 。
骨头汤:骨头汤是一道菜品,制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等 。能起到抗衰老的作用,同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长 。
【骨头汤蛋白质含量高吗】这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力 。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力 。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化 。
推荐阅读
- 乌鸡汤常温可以放几天
- 汤圆怎样才算熟了
- 一天怎么吃到80g蛋白质
- 莲藕雪梨筒骨汤的做法(家常菜)
- 无糖红豆汤热量是多少
- 灌汤包子和面的技术
- 石斛炖瘦肉汤功效 石斛炖瘦肉汤有什么功效
- 地胆头老鸭汤的功效
- 羊汤怎么做好吃又简单
- 羊腿怎么炖汤好喝