荔枝属于凉性食物吗
不属于 。荔枝本身属于一种热性水果 。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖 ， 可以有效补充身体所需要的营养物质 ， 营养脑神经 ， 提供人体所需要的热量 。而且荔枝中的维生素c、蛋白质也比较多 ， 可以增强人体的免疫力 。
荔枝营养价值：1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量 ， 增加营养的作用 ， 研究证明 ， 荔枝对大脑组织有补养作用 ， 能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 ， 有助于增强机体免疫功能 ， 提高抗病能力；
3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质 ， 对糖尿病患者十分适宜；
4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；
【荔枝属于凉性食物吗】5、荔枝拥有丰富的维生素 ， 可促进微细血管的血液循环 ， 防止雀斑的发生 ， 令皮肤更加光滑 。
