怎样克服子女远离后的思念？
怎样克服子女远离后的思念？
子女就要上大学了，到另一个城市去 。三口之家少了朝夕相处的子女，平时形成的生活规律就要被打乱了，老人们真的不知如何是好！
此时最容易产生空虚感，表现出焦虑、抑郁反应 。自感百无聊赖，做事无情绪以及莫名的烦恼 。尤其在子女刚远离身边，或当自己身体不适时，思念更甚 。要克服子女远离身边后的思念，应注意以下几个方面 。
1.转移注意力 。认识到子女离开自己，走向独立，是自然规律，是件好事 。离开子女后，夫妻之间更要相互体贴 。培养彼此共同的爱好，把精力投人进去，让自己生活得充实有意义，淡化那种对子女的思念 。
2.多参加社会活动 。可以走亲访友，外出旅游，参加各种有益的社会活动 。过一段时间，适应了身边无子女的生活，建立起新的生活规律，慢慢地思念之情就会缓解 。
【怎样克服子女远离后的思念？】3.宜常聊天 。中老年人在茶余饭后聚集聊天为一种乐趣，这是一种有益于健康的好习惯 。聊天可以促进思维，推迟大脑的衰老 。要谈话，就要脑、口、耳、目并用，有时还要加上手势，这便是一种活动 。在聊天中不仅增添乐趣，而且还增长知识，现在相互隔离的高楼居室中的城市中老年人，成天守在家里难免有孤独之感，串户访友或聚集聊天，可接触更多人，可感受到生活的丰富多彩，从而使自己经常保持舒畅的心情 。
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