吃芝麻有什么好处
1、防治皮肤炎症：可使皮肤白皙润泽 ， 并能防治各种皮肤炎症 。
2、养血护肤：可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽 。
3、滋补养生：补班、养发、生津、通乳、润肠 。
4、通便：润肠通便 ， 对肠液减少引起的便秘 ， 单独应用即有效验 。
5、促进骨骼发育：经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处 。
6、延年益寿：可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺 。
7、预防高血压：芝麻中人体必需脂肪酸含量很高 ， 预防高血压的效果很好 。
【吃芝麻有什么好处】8、护发：助消化、维护皮肤、头发健康 。
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