吃豆角会长胖吗
吃豆角不会长胖 。豆角的热量不高，每１００克的豆角，所含的热量大约在３４大卡，很适合在减肥期间食用 。并且，豆角中的纤维素含量比较丰富，能有效的促进肠胃的蠕动 。
挑选豆角的方法：
１、在挑选豆角的时候，要选择深绿色的，而且它的粗细比较匀称，可以用手触摸，水分含量较多，就说明比较鲜嫩 。
２、若是豆角出现裂口、皮皱等等的现象，那么就不能选择了，若是还发现虫痕，也是不能选择的 。
３、那些颗粒比较饱满的豆角，适合红烧，味道比较好 。
【吃豆角会长胖吗】４、可以将豆角掰断，若是听到清脆的声音，就说明豆角比较嫩 。而老的豆角，不容易被折断，声音还比较闷 。
推荐阅读
- 小麦胚芽可以天天吃吗 小麦胚芽可不可以天天吃
- 黑豆怎么吃最好补肾 黑豆补肾效果最好的做法
- 考试前几天应该吃什么最好 分别都含有什么营养
- 月经来了吃什么补血呢？
- 蟑螂死了干尸还会繁殖吗
- 啤酒放置久了为什么会有絮状物
- 提子皮可以吃吗
- 花甲螺怎么炒好吃
- 黑芝麻怎么吃
- 冰箱冻死螃蟹能吃吗