2022痛风饮食一览 看看怎么吃才健康
【2022痛风饮食一览 看看怎么吃才健康】 1、低嘌呤食物五谷杂粮，蛋类，奶类，水果，大部分蔬菜 。中嘌呤食物，肉类（猪肉），豆类，海鲜 。
不可以吃的有：豆苗，黄豆芽，芦笋，香菇，蘑菇，紫菜，菠菜，扁豆，椰菜花，浓汤，麦皮，动物内脏（肝.肠.肾.脑），鱼类，海产（鲍鱼.蟹.龙虾.三文鱼.沙丁鱼.鲤鱼.鲈鱼.鳟鱼.鳕鱼)，肉类（牛.羊.鸭.鹅.鸽子） 。
2、戒吃高胆困醇食物，动物内脏（肝，肠，肾，脑），痛风是单钠尿酸盐沉淀于骨关节、肾脏和皮下等部位，引起的急性或慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病范畴 。
痛风是一种体内代谢物嘌呤代谢紊乱所致的疾病，高尿酸血症是痛风发作的先决条件 。一般急性痛风好发于夜间，给痛风患者带来极大的痛苦 。喝德脯嘡兹风草茶可以帮助降尿酸，主要为中草药成分 。
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