素炒三丁的做法(家常菜)

怎么做素炒三丁好吃?需要哪些食材?小编提供素炒三丁的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的素炒三丁 。
分类:热菜 , 家常菜
使用的厨具:炒锅
口味:甜味 , 工艺:炒 , 耗时:廿分钟 , 难度:简单
总吃肉也不是好事儿 , 要经常吃些素食蔬菜才好 , 炒三丁——简单易做 , 营养丰富 。
做素炒三丁所需食材:【素炒三丁的做法(家常菜)】主料:土豆100克 , 胡萝卜100克 , 黄瓜100克
辅料:油10克 , 酱油一小勺 , 盐少许
素炒三丁的家常做法 , 最正宗的素炒三丁怎么做好吃
一、黄瓜 , 土豆 , 胡萝卜切成小方丁备用 。
二、一半的胡萝卜丁用水焯一下 。
三、炒锅内底油 , 放入另一半胡萝卜和土豆丁点少许生抽 , 翻炒三分钟 。
做素炒三丁的小窍门:1土豆丁切好后用凉水泡半小时 , 可以防止土豆氧化 , 还能泡去过多的淀粉 。土豆要先用微波炉加热三分钟在锅里的时间就会缩短 , 熟得快不变型 。
2胡萝卜一半煮一半炒可以更有效的发挥营养

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