按摩治疗痛经的方法
相信几乎是所有的女性都或深或浅的经历过痛经，大部份女性应该都是买一些治疗痛经的药来吃，甚至有一些女性就直接吃一些止痛片来抑制痛经，我们都知道是药三分毒，每个月都吃大把的药来对付痛经，对身体的伤害太大了，你知道吗？只要按摩几个穴位，就能很好的预防及治疗痛经了 。
【按摩治疗痛经的方法】1、按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用） 。位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限 。按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜 。共操作5分钟 。
2、斜擦小腹两侧（具有疏肝理气，止痛调经的作用）位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹 。按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器 。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度 。共操作5分钟
3、点揉子宫（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化淤、理气止痛的作用
位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中 。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴 。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳 。
4、揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用 。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病）位置：脚大趾与第二趾之间 。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟 。
5、按揉三阴交（具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 。按摩方法：用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟 。
简单吧，有过痛经的女性都赶快来试一试吧，需要提醒大家的是，这个方法最好是月经前5至7天开始按摩效果最好，等月经到来时就停止，下次来潮前又继续，等手法熟练得当以后，疼痛一定会慢慢的消失的 。
推荐阅读
- 脑瘤的最佳治疗方法有哪些？
- 痤疮印的治疗方法有什么
- 颈椎病分型及治疗有哪些
- 眼球发红充血怎么回事，眼球发红充血怎么回事怎么治疗
- 治疗脱肛有3个方法 脱肛的最佳治疗方法
- 马蜂窝泡酒喝能治疗类风湿可信吗？
- 辣椒整棵死，应该用什么药预防和治疗呢？
- 阴道炎应该怎么治疗
- 盆腔炎应该怎么治疗
- 高血压应该怎么治疗