冬季感冒流鼻涕 饮食偏方可缓解
文章插图
冬季感冒流鼻涕 饮食偏方可缓解
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮 。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程 。若加入红糖疗效更佳 。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得淡薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出 。最好喝温开水或温的、米汤等，也可以适量的喝点温果汁 。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁 。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量 。每次200毫升，天天1-2次 。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快 。特别是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈 。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜 。医生和营养学家研究发觉，鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒的反抗力 。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的，让病症得到缓解 。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下 。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤 。
7、薄荷粥
将新奇的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的净水捣烂，去除汁水 。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了 。这道食谱能够有效的治疗风热感冒 。
8、五神汤
【冬季感冒流鼻涕 饮食偏方可缓解】取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严 。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下 。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧 。剩下的药液，煮热当茶饮 。
推荐阅读
- 冬季抗寒 吃红色食物
- 冬季温补食物大盘点
- 冬季吃什么能滋补？让你温暖一整冬
- 冬季适合用生根粉给花浇水吗
- 2021年春节放假疫情怎么控制 2021年四川冬季会提前放假吗
- 冬季取暖补贴是哪几个月 2020-2021取暖补贴啥时候发
- 什么冬天什么动物冬天睡
- 秋冬季节北方适合养什么花？
- 冬季六防指的是什么
- 冬季多吃12种滋补食物 让你美美过冬