柠檬蜂蜜水能加红糖吗
柠檬水里是可以加红糖的 ， 将两者结合的红糖柠檬水 ， 具有很好的祛斑美白的功效 ， 下面介绍柠檬水的功效：
1、柠檬果皮富含芳香挥发成分 ， 可以生津解暑 ， 开胃醒脾；
2、柠檬耐久易保存 ， 含丰富的维生素C ， 能防止牙龈红肿出血 ， 还可减少黑斑、雀斑发生的几率 ， 并有部分美白的效果；
3、柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 柠檬是高度碱性食品 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效；
【柠檬蜂蜜水能加红糖吗】4、 柠檬富含维生素C ， 能化痰止咳 ， 生津健胃 。用于支气管炎 ， 百日咳 ， 食欲不振 ， 维生素缺乏 ， 中暑烦渴等症状 ， 它是"坏血病"的克星；
5、柠檬富含维生素C和维生素P ， 能增强血管弹性和韧性 ， 可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状 。
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