燕麦片粗点好还是细点好
1、燕麦片粗点好 。
2、燕麦片（裸燕麦）又称莜麦 ， 俗称油麦 ， 玉麦 ， 是一种低糖 ， 高营养 ， 高能食品 。燕麦片是燕麦粒轧制而成 ， 呈扁平状 ， 直径约相当于黄豆粒 ， 形状完整 。
3、燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片 ， 或是弄软碾平做成燕麦卷 。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感 ， 但仍能看出其原有形状 。
【燕麦片粗点好还是细点好】4、燕麦煮出来高度粘稠 ， 这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的 ， 它的降血脂 ， 降血糖 ， 高饱腹的效果 ， 与这种粘稠物质密切相关 。总的来说 ， 同量的燕麦煮出来越粘稠 ， 则保健效果越好 。燕麦在
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