胶原蛋白要一直喝下去吗
【胶原蛋白要一直喝下去吗】胶原蛋白是要一直喝下去 。适合肠胃不好的人以及睡眠不好的人喝 。早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能 。晚上临睡前3到4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠 。女性在服用胶原蛋白过程中不要急于求成，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，如果没有一定时间是难以补回来的 。
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