女性月经期可以吃阿胶糕吗
现在很多女性都很注意养生 ， 所以很多人都在食用阿胶 ， 因为阿胶是一种补血润燥 ， 可治疗心烦失眠的天然补药 ， 很多女性都是每天都食用 ， 现在有的做成阿胶糕 ， 里面放上红枣核桃等 ， 有的就只是简单熬制一下 ， 直接服用 ， 当然都是根据自己的喜好来制作 ， 但是有些女性比较细心 ， 想知道月经期可以吃阿胶糕吗？
阿胶是活血止血的东西 ， 月经量如果很多的话可以服用阿胶 ， 因为阿胶有补血止血的效果 ， 但也最好不要在经期服用 。这是因为经期时 ， 阴血下泄 ， 阳气偏旺 ， 这时不能吃阳气偏热的东西 ， 例如红枣、阿胶等 。因此 ， 月经前应及时调和气血 ， 不能吃太热性的食物 ， 可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒） 。
月经后要滋阴养血 ， 补充之前流失的气血 ， 可以适量吃一些阿胶 ， 煲一些滋补的汤 ， 例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等 ， 也可以吃子排、山药、藕 ， 当然最好是能够服用滋阴养气血的中药 。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物 ， 例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅 。
【女性月经期可以吃阿胶糕吗】我们知道了月经期是否可以吃阿胶糕后 ， 就可以放心的食用阿胶糕了 ， 女性长期食用阿胶糕对我们的身体有很大的帮助 ， 帮我们的身体补气血 ， 这样会让我们的皮肤变得新嫩 ， 显得年轻有湖泊里 ， 当然一定要买纯正的阿胶 ， 买到假的不仅不会补养身体还会起到反作用 。
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