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孕妇感冒要注意什么事项



孕妇感冒要注意什么事项
孕妇感冒后 ， 在日常生活中有许多事情需要注意 。孕妇感冒后要避免吹风着凉 ， 注意根据温差变化增减衣服；避免长期呆在空气不流通的空间内 ， 减少出席大型集会活动的集会 ， 避免遭受病毒感染 ， 加重病情 。
1、忌着凉 。
感冒后 ， 如果再着凉必会加重病情 ， 所以孕中期感冒应该防止着凉 ， 注意保暖 。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟 ， 水量要没过脚面 ， 泡后双脚要发红 ， 这样才能有效防止感冒哦 。
2、忌吹凉风 。
有时孕妇贪吹风 ， 更容易加重病情 。孕妇感冒初起时 ， 可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风 ， 每日数次 ， 可减轻症状 。但要注意不要让电吹风靠得太近 ， 以免烫伤 。
3、忌长期呆在封闭的空间里 。
起床后居室宜开窗透换新鲜空气 ， 上班后办公室也应注意室内空气流通 。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播 ， 消毒专家指出 ， 通风是最好的消毒 。另外 ， 应避免在室内吸烟 ， 以保留一方清新的空间 。
4、减少大型集会活动 。
不要出没在人群集聚的公共场 ， 这样才能减少感染机会 。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气 ， 尽量不用空调 。
5、注意气温变化而增减衣服 。
外出时提倡戴口罩 ， 避外感风寒 。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染 。
孕妇如何预防感冒
因为孕期不能乱用药物 ， 所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒 。孕妇如何预防感冒？在平时 ， 注意保暖 ， 每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒；另外用冷水洗脸 ， 呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症 。
1、吃新鲜的蔬菜水果 。多吃新鲜的蔬菜水果 ， 富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助 ， 有利于预防感冒 ， 还能补充孕妇孕期所需要的营养 。
2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟 ， 水量要没过脚面 ， 泡后双脚要发红 。
3、生吃大葱：生吃大葱时 ， 可将油烧热浇在切细的葱丝上 ， 再与豆腐等凉拌吃 。
4、冷水浴面：每天用冷水洗脸 。用手掬一捧水洗鼻孔 ， 即用鼻孔轻轻吸入少许水 ， 再擤出 ， 反复多次 。
5、按摩鼻沟：两手对搓 ， 掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次 。
6、呼吸蒸气：初发孕妇感冒时 ， 在杯中倒入开水 ， 对着热气做深呼吸 ， 直到杯中水凉为止 ， 每日数次 ， 可减轻鼻塞症状 。
【孕妇感冒要注意什么事项】 7、热风吹面：孕妇感冒初起时 ， 可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风 ， 每日数次 ， 可减轻症状 。

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