易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

番茄胡萝卜汁的功效是怎样的

很多人都希望自己能够拥有健康的身体 ， 但是饮食与我们的健康有着最之间的管关系 ， 我们知道经常和些蔬果汁能让我们更好的吸收食物中的营养价值 ， 其中番茄胡萝卜汁就是最常见的一种 ， 但是我们要掌握好它的功效才能把他的营养价值展现到最好 ， 下面一起了解下番茄胡萝卜汁的功效是怎样的
番茄胡萝卜汁的功效是怎样的
胡萝卜（Daucus carrot） ， 又称甘荀 ， 是伞形科胡萝卜属二年生草本植物 。以肉质根作蔬菜食用 。原产亚洲西南部 ， 阿富汗为最早演化种植 ， 栽培历史在2000年以上 。胡萝卜维生素校多 吃多了对眼睛好 。
主要功能
1、益肝明目：
胡萝卜含有大量胡萝卜素 ， 这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A ， 进入机体后 ， 在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用 ， 其中50%变成维生素A ， 有补肝明目的作用 ， 可治疗夜盲症；
2、利膈宽肠：
胡萝卜含有植物纤维 ， 吸水性强 ， 在肠道中体积容易膨胀 ， 是肠道中的“充盈物质” ， 可加强肠道的蠕动 ， 从而利膈宽肠 ， 通便防癌；
3、健脾除疳：
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质 ， 有助于细胞增殖与生长 ， 是机体生长的要素 ， 对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、增强免疫功能：
胡萝卜素转变成维生素A ， 有助于增强机体的免疫轼能 ， 在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用 。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制 ， 间接消灭癌细胞；
5、降糖降脂：
胡萝卜还含有降糖物质 ， 是糖尿病人的良好食品 ， 其所含的某些成分 ， 如槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量 ， 降低血脂 ， 促进肾上腺素的合成 ， 还有降压 ， 强心作用 ， 是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
6 ， 胡萝卜汁祛斑防粗糙
胡萝卜含有丰富的维生素A原 。其在体内可转化为维生素A；维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10毫升~30毫升 ， 每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。胡萝卜榨汁 ， 加入蛋清和少量植物油 ， 用它来敷面膜的功效是极强的 。
番茄
番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子 ， 古名六月柿、喜报三元 。在秘鲁和墨西哥 ， 最初称之为“狼桃” 。果实营养丰富 ， 具特殊风味 。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏 。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一 。美国、俄罗斯、意大利和中国为主要生产国 。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培 。中国各地普遍种植 。栽培面积仍在继续扩大 。番茄(tomato)以成熟多汁浆果为产品的草本植物 。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5～3.8克、蛋白质O.6～1.2克、维生素C20～30毫克 ， 以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等 。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏 。番茄可用作食疗、美容等 ， 生吃、熟吃皆可 。
主要功能
1.治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处 ， 每日2～3次 ， 可治真菌、感染性皮肤病；
2.防癌
因西红柿不仅营养丰富 ， 且具有较强的清热解毒、抑制病变功效 ， 坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿 ， 可起到防癌和辅助治疗癌症的作用
3.治高血压
每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃 ， 降血压效果明显；
4.治贫血：
将西红柿、苹果各1个 ， 芝麻15克 ， 一次吃完 ， 每日吃1～2次 ， 长期坚持 ， 可治贫血；
5.防中暑：
将1～2个西红柿切片 ， 加盐或糖少许 ， 熬汤热饮 ， 可防中暑；
6.退高烧：
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用 ， 每小时饮一次 ， 可退高烧；
7.治牙龈出血：
将西红柿洗净当水果吃 ， 连吃半月 ， 即可治愈牙龈出血 。
8.治口渴、食欲不振
新鲜西红柿适量 ， 洗净生吃 ， 或使用开水洗烫加白糖更佳 。
9.治夜盲症
将鲜西红柿250克与猪肝60克烧菜吃 ， 有治疗夜盲作用 。猪肝和西红柿都含有维生素A ， 对治疗夜盲症有很好疗效 。
10.治疗口疮
将西红柿汁含在口中 ， 每次5～6分钟 ， 一天数次 ， 可治口疮 。[1]
胡萝卜番茄汁
原料
胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙 。
做法
把胡萝卜洗净后切成碎块 ， 番茄去蒂、洗净后切成梳形 ， 备用 。将胡萝卜和番茄放入榨汁机中 ， 高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中 ， 加酸奶、柠檬汁调味即可 。
【番茄胡萝卜汁的功效是怎样的】上面就是对番茄胡萝卜汁的功效是怎样的介绍 ， 通过了解之后做外贸知道番茄胡萝卜汁有很好的降血压和血脂 ， 经常饮用还有很好的缓解便秘的作用 ， 并且我们自己在家进行制作也是比较简单的 ， 同时也能避免食物的添加剂 。

    推荐阅读


    上一篇：保温瓶内胆涂的是什么金属

    下一篇：番茄鲫鱼汤的功效是怎样的