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胎动计数的方法和意义



【胎动计数的方法和意义】 胎动计数的方法和意义
胎动是子宫内生命存在的象征 。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段 。孕妇18-20周开始自感有胎动 ， 夜间尤为明显 ， 孕29周-38周为胎动最频繁时期 ， 接近足月略为减少 ， 一般每小时3-5次 。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫 。缺氧早期胎儿躁动不安 ， 表现为胎动明显增加 ， 当缺氧严重时 ， 胎动减少减弱甚至消失 ， 胎动消失后 ， 胎心一般在24-48小时内消失 。孕妇自28周开始应自数胎动 。
计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时 ， 每小时大于3次 ， 反映胎儿情况良好 。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4 ， 即为12小时的胎动次数 。如12小时胎动达30次以上 ， 反映胎儿情况良好 ， 少于20次 ， 说明胎儿异常 ， 如果胎动少于10次 ， 则提示胎儿宫内缺氧 。
数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动 ， 直至分娩 。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动 ， 每次数一小时 。数胎动时可以坐在椅子上 ， 也可以侧在床上 ， 把双手轻放在腹壁上 ， 静下心来专心体会胎儿的活动 。用钮扣或其他物品来计数 ， 胎动一次放一粒钮扣在盒中 ， 从胎儿开始活动到停止算一次 ， 如其中连续动几下也只算一次 ， 得等胎动完全停止后 ， 再接着计数 。一小时完毕后 ， 盒中的钮扣数即为一小时的胎动数 ， 将3次数得的胎动数相加 ， 再乘以4 ， 即为12小时的胎动数 。如果你无法做到每天数3次 ， 也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时 ， 然后乘以12 ， 一般来说应在20次以上 。
如何数胎动
正常情况下 ， 胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间 。如何数胎动？准妈妈从孕28周开始监测胎动数 。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动 ， 再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4 ， 则推算出12小时的胎动数 。
例如 ， 早上8-9点胎动4次 ， 下午1-2点胎动3次 ， 晚上8-9点胎动4次 ， 则该孕妇12小时的胎动数为——（4+3+4）X4=44（次）
数胎动前先排尿 ， 数胎动时要求环境安静、心情平稳 ， 取半卧位或坐位 ， 在餐后1小时进行 。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动 。
传统数胎动基本采用笔记录或者其他方式 。互联网时代 ， 如“快乐妈咪”的很多软件都实现了通过手机软件来记录胎动的功能 。而最新的“胎动键”更是让数胎动变得非常方便 ， 只需要插在手机音频口 ， 感受到胎动就按一次 ， 软件便可自动计算胎动次数并生成历史曲线 。

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