月经活血化瘀的食物有哪些
有很多的女性在来月经的时候都是会有血块的出现 ， 其实这主要是因为女性的血液不循环的现象 ， 就是血液一直是处在一个高凝的状态、并且血流比较慢 ， 长时间之后就会导致淤血阻滞、血管狭窄或者是闭塞 ， 长时间不进行治疗的话 ， 则会引发更多的疾病 。食疗一直受到人们的欢迎 ， 那么 ， 月经活血化瘀的食物有哪些？我们一起看以下的介绍 。
黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化 ， 从而降低血液黏稠度、软化血管 ， 使血液流动通畅 ， 减少心血管病的发生 。黑木耳还有较强的吸附作用 ， 有利于将体内的代谢废物及时排出体外 。
洋葱：辛温 ， 归肺、肝经 。洋葱有温阳活血的作用 ， 具有良好的降脂作用 。洋葱含有的前列腺素A ， 是较强的血管扩张剂 。它含有的葱蒜辣素 ， 能抗血小板聚集 ， 因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度 ， 并降低血压 。
生姜：性温 ， 味辛 。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用 。研究表明 ， 生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度 ， 减少血小板凝集 ， 预防心脑血管梗塞 。
黄酒：甘、苦、辛 ， 温 ， 入心、肝、肺、胃经 ， 有通血脉、御寒气、行药势的功效 。《医林纂要》里说它“散水 ， 和血 ， 行气 ， 助肾兴阳 ， 发汗” 。《本草纲目》说：“老酒 ， 和血养气 ， 暖胃辟寒;烧酒 ， 消冷寒气 ， 燥湿痰 ， 开郁结” 。不过 ， 阴虚、失血及湿热重的人忌饮 。
【月经活血化瘀的食物有哪些】女性都是会有特殊的那几天的 ， 并且要在那几天多多的注意 ， 不要着凉 ， 不吃生冷的东西 。在平时的饮食中 ， 多多的食用一些补血 ， 并且具有活血化瘀功效的食物 ， 这样还可以很有效的减轻痛经 ， 对于女性的身体和皮肤都是很有帮助的 。
推荐阅读
- 女性睾酮偏高的症状是什么
- 子宫瘤的症状是什么呢
- 女人缺锌的症状有哪些呢
- 女性私处的保养方法是什么
- 去过东北的朋友，说一说在东北的感受如何？
- 刚包的柚子皮可以直接泡水喝吗
- 过期变质的原味酸奶什么味道
- 中国人爱喝浓茶的习惯，正在毁掉我们的肾和胃，这是真的吗？
- 鲫鱼的生长过程
- 曼哥夫这个品牌的东西质量如何