来月经的时候不能洗澡吗
虽然女人的月经是正常的生理行为，但是由于经期女性身体的抵抗力比较弱，很多细节问题是需要格外注意的 。夏天到了，天气比较炎热，身上很容易出汗，洗澡的频率会比较高 。而在经期，由于情况比较特殊，就要面对洗澡这个事情，很多女性认为经期是不能洗澡的 。那么，来月经的时候不能洗澡吗？下面咱们就来详细了解下吧 。
月经期不宜盆浴
月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基 。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止 。
水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度 。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧 。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度 。
【来月经的时候不能洗澡吗】建议：水温24℃到29℃为宜 。
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间 。具体的洗浴按摩方法如下：
1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右 。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热 。
3、 进入浴缸，先用手对乳房进行按摩 。
4、 持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房 。
5、 开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房 。
6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次 。
7、如果乳房过大，则用冷水冲浴 。
有关来月经的时候不能洗澡吗的介绍，女性朋友应该清楚了吧 。爱美是女性的天性，很多女人如果时间长不洗澡的话，肯定是受不了的，但是鉴于经期这种特殊的情况还是比较谨慎的，只要我们注意细节问题，在经期也是可以洗澡的，不要有太多的担心 。
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