你爱跑步吗？ _跑步

题主，谢谢邀请。

喜欢跑步，跑步已经成为我生活的一个习惯，一个嗜好，因为跑步会上瘾！

现代社会中，人们受累于学习的压力、工作的压力、家庭的压力、社会的压力，而有很多人不能很好的排解压力和烦恼，积郁成疾并寻求心理医生的帮助，甚至也不乏走上人生不归路的人。不能说跑步能消除烦恼，治愈心理，但对压力和烦恼的缓解有积极作用。

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我一个朋友的上司是一家地产评估公司的高级销售经理，40出头，事业正处于稳步上升期，年薪50万左右，有个漂亮的妻子和可爱的男孩。2017年的4月的一天，他从23层的高楼跳下，结束了年轻的生命，留下妻子和刚上小学的孩子面对以后的生活。很遗憾！

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跑步对身体和心理的好处非常多，这里不一一赘言。我只想说：跑者，常常能够正确审视自己，发现自己的弱点，察觉自己的恐惧。跑着跑着...，心里好多过不去的坎好像一下子迈过去了，不至于在众多压力之下，忽然有一天迷失了自己。

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我喜欢跑步，感受着汗水逐渐浸湿运动服，听着自己清晰的呼吸和喘气声，感觉在和自己对话。我也喜欢在不同的城市跑步，每次出差时都会在旅行箱里赛上一双跑鞋，工作再忙我总能挤出些时间跑上一段，留下不同城市的跑步足迹是一件美好的事！

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喜欢跑步，不就是对健康不顾一切的追求吗，不就是对活得洒脱的心声吗？！上瘾了！

大家呢，喜欢跑步的理由是什么？评个论！

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其他网友观点

不喜欢跑步，跑不动，跑的心跳的历害晕吐吐

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我开始跑步是15年冬天，现在已经坚持了两年多了，跑步的原因是自己久坐憋尿得了尿结石，肚子疼得厉害，到医院碎石打针吃药受了很多罪。

医生建议多喝水每天喝3000毫升的水，多运动跳绳跑步。那时候我大舅哥已经开始跑步一年他就建议我和他一起跑步，刚开始跑走结合3公里，第二个月每次可以跑到5公里。到16年坚持了半年总跑量其实也就跑了300多公里。

后来下载了悦跑圈APP搜索了附近的跑友，发现每天跑步的人很多，我是在一个小县城，心里更加有了动力，每天给坚持跑步的朋友点赞加油！慢慢的认识了大家，自己建立了一个微信群，早上互相监督早起跑步。

慢慢的发现自己的社交圈广了起来，不在是每天上班下班打游戏，认识不同行业的人，看到他们面对生活积极向上的一面，这样跑了有半年多，我们相约一起参加2016年太原国际马拉松，我的首马，3小时57分10秒。

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慢慢跑步的人多了，我们的群就发展成了跑团，一个人可以跑的很快，一群人可以跑的很远。大家相互鼓励，学习，交流。

到目前为止我的月跑量200多公里，总跑量5000多公里了，自己真的爱上跑步了。爱上跑步让自己变的更好，参加马拉松看到全世界的人都在对你微笑。

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【你爱跑步吗？】现在个人最好成绩3小时27分

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你爱跑步吗？