是节食加运动减肥瘦的快，还是合理膳食加运动减肥瘦的快？
前者快但反弹也快而不健康，后者更健康
其他网友观点肥胖的人肥根大概分5种：1饮食不规则，饮食结构不好2自身寒湿重，经络瘀堵导致代谢功能下降 。3.女人宫寒现象，导致带脉不通和内分泌失调 。4便秘性肥胖 。5.胃肠功能差，不消化造成 。
如果你是饮食不规律可以选择合理善食 。但如果后面四种，你可以选择中药外敷，通过肚脐给药，对身体排寒袪湿，调理胃肠道功能，调理好宫寒，便秘，方能成功 。
其他网友观点【是节食加运动减肥瘦的快，还是合理膳食加运动减肥瘦的快？】你想瘦得快，选一，想一直瘦，选二
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