如何让三个月宝宝抬头？
对于宝宝抬头问题 ， 很多家长还不是很了解 ， 但是这也是宝宝成长发育的重要事项 ， 特别是在宝宝刚出生几个月时 。三个月宝宝抬头似乎是少有 ， 但是也有 ， 如果这时抬头 ， 就会有很多好处 ， 现在就给大奖详细讲解一下让三个月宝宝抬头的方法 ， 希望可以对大家有帮助 。
【如何让三个月宝宝抬头？】学会抬头可以扩大宝宝的视野 ， 促进智力发育 。方法有三种：
一是将宝宝竖直抱起来 ， 靠在妈妈的肩头 ， 慢慢让他的头部离开 ， 自然竖立几秒钟 。可以在每次喂完奶后进行 。
二是让宝宝趴在床上 ， 头偏向一侧 ， 然后在另一侧呼唤或逗引他 ， 让他把头抬起片刻;
三是让宝宝面对面趴在你的身上 ， 把他的头扶正 ， 然后由斜靠姿势慢慢躺平 ， 宝宝会自然地努力抬头 。注意宝宝刚吃饱时 ， 不要俯卧;练习抬头时间不能长 ， 以一两分钟为宜;事后要让宝宝仰卧休息 。
婴儿自出生后几天就可以俯卧 ， 但1个月内的婴儿俯卧时 ， 还不能自己主动抬起头 ， 只能本能地挣扎 ， 使面部转向一侧 ， 到2个月时能稍稍抬起头和前胸部 ， 3个月时头能抬得很稳 。俯卧抬头练习不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量 ， 增加肺活量 ， 而且可使婴儿较早正面面对世界 ， 接受较多的外部刺激 。
训练要在婴儿清醒、空腹即喂奶前1小时进行 ， 床面平坦、舒适 。将婴儿两臂曲于胸前方 ， 俯卧在床上 ， 家长将婴儿的头转至正中 ， 手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说：“宝宝 ， 漂亮的玩具在这里” ， 并使其努力抬头 ， 抬头的动作从与床面成45度开始 ， 并逐步稳定 ， 3个月时能稳定地抬起90度 。同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边 ， 再慢慢地移到宝宝头部的右边 ， 让孩子的头随着玩具的方向转头 ， 每次训练自30秒钟开始逐渐延长 ， 每天练习3~4次 ， 每次俯卧时间不宜超过2分钟 。
关于如何让三个月宝宝抬头的具体情况 ， 相信大家也一定了解的很清楚了 ， 在家里可以帮助宝宝练习一下 ， 但是注意动作不要太大 ， 孩子现在身体很脆弱 ， 一定要按照以上步骤来对孩子进行练习 ， 之后就可以帮助孩子来开阔视野了！
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