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孕妇到底可以吃红心西柚吗

女性怀孕是一生的大事 ， 每一个孕妇都盼望着能够生下一个健健康康的宝宝 ， 宝宝是一个家族血脉的传承 ， 在孕期 ， 孕妇对自己的饮食也格外的注重 。那么 ， 有朋友可能就要问了 ， 孕妇真的可以吃红心柚吗？吃红心柚对胎儿有什么好的或者不好的影响吗？下面就简单的讲一讲孕妇到底能不能吃红心柚 ， 如果能 ， 那么怎样吃最好呢？
西柚也有好多分支 ， 其中有一分支叫红心西柚 ， 原因不必多说 ， 就是心儿是红色的 ， 与众不同 。孕妇吃红心西柚 ， 能补充天然叶酸 ， 还能补充多种维生素 ， 对孕妇和胎儿都好 。那么 ， 孕妇把红心西柚直接吃外 ， 还可以怎么吃呢？这个夏天 ， 孕妇把红心西柚做成茶也很好 。
最经典的蜂蜜柚子茶
备料：红心西柚、冰糖、蜂蜜
做法：
1.红心西柚洗净 ， 放温水泡十分钟取出
2.把红心西柚的果肉和果皮分离
3.红心西柚皮切丝 ， 肉切块备用
4.备锅 ， 放水 ， 加入红心西柚皮、红心西柚肉块和冰糖 ， 小火煮至粘稠 ， 关火冷却
【孕妇到底可以吃红心西柚吗】5.待温度下降至60℃以下的时候 ， 加蜂蜜拌匀即可
6.后放入冰箱冷藏 ， 每次孕妇吃红心西柚时 ， 用温水冲开点就是一杯很好喝的蜂蜜柚子茶了 。
特色：味道酸甜 ， 功效润肠 ， 最为经典 。
最文艺的杨枝甘露
备料：芒果 ， 红西柚 ， 西米 ， 椰浆 ， 鲜奶油 ， 鲜奶 ， 三花淡奶 ， 糖
做法：
1.西米煮熟 ， 放入冰水中备用
2.芒果 ， 椰浆 ， 鲜奶油 ， 鲜奶 ， 三花淡奶 ， 糖一起打成汁 ， 放入沥干的西米 ， 最后再铺上红心西柚即可 。
特色：杨枝甘露是许留山家的经典作 ， 名字很是文艺 ， 口感也觉得爽歪歪去了 。孕妇吃红心西柚的话 ， 不妨这样加工一下 ， 一定有意想不到的美妙口感 。
红心柚加到杨枝甘露里是非常经典的港式吃法 ， 还把红心柚吃出了一个高度呢 。其实红心柚直接吃也是不错的吃法 。而且红心柚相比其他的柚子拥有更多的不同的丰富营养 ， 对孕妇和胎儿都有好处 。孕妇可以吃红心柚吗？相信诸位看客已经有了自己的答案了吧 。

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