我身高161，体重42公斤，每天觉得自己胖，总想减肥，怎么办？ _161

我觉得你真的有病。84斤还说要减肥，再减的话你会变成纸片了，三级风你就别出门啦，你要是出门的话就会把你吹到大西洋去的

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你这还胖，就是病态的想法了，人健康就好！你这个体重已经按标准体重算偏瘦的了，你现在不是需要减肥，需要通过运动强身健体，让形态和体态更好！并不是越瘦越好看，太骨瘦如柴并不好看！

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首先说下你的心理，没毛病。不知道你现在多大年龄，如果在20岁左右的年纪，很多女孩都会觉得自己胖，即使在别人看来她们已经很瘦了，她也会觉得自己胖。

好，再来深层次的看一下这类女孩的心理。为什么会觉得自己胖？大概有以下几种情况：

【我身高161，体重42公斤，每天觉得自己胖，总想减肥，怎么办？】一、不自信。一个非常自信的女孩，她对自己的身体和容貌外在有非常清晰的认知，一个人对自己的不接纳通常从外在开始，一个自信的女孩，她对健康的关注一定是大于外在容貌的，当然不代表说这样的女孩就不关注外在；一个不自信的女孩，她通常会非常在意自己的外在，她希望能获得别人的认可，一个姣好的身材通常会更引人注意吧。

二、病态心理。只想瘦成一道闪电，却不考虑会不会电到自己，有时候减肥进入一种病态化之后就会失控，她不是为了减肥而减肥，最后可能会得厌食症，这样会严重损伤身体机能，当你发现你对所有的食物失去兴致时，难道不是一种悲哀吗？