怎么做芦笋炒蛋低脂健康家常菜好吃？需要哪些食材？小编为您提供芦笋炒蛋低脂健康家常菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芦笋炒蛋低脂健康家常菜 。
芦笋炒蛋，又是我喜欢的芦笋呦！做法超级简单，搭配超级多样，味道非常清爽，总之很喜欢，嘻嘻！
做芦笋炒蛋低脂健康家常菜所需食材：芦笋1把，鸡蛋1颗
芦笋炒蛋低脂健康家常菜的做法步骤：
步骤1：芦笋、鸡蛋
步骤2：芦笋热水焯一下，不要太长时间，捞出过凉水，切断备用 。
步骤3：鸡蛋打散，如果想嫩一些，可以放少许牛奶或者淀粉水，少许油炒鸡蛋，稍微凝固成团
步骤4：放芦笋，加盐和蚝油，翻炒均匀
步骤5：出锅！
温馨提示：【芦笋炒蛋低脂健康家常菜的做法（青少年食谱）】少油少盐少糖是我的饮食宗旨
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