孕妇贫血怎么办
【孕妇贫血怎么办】妊娠期间女性身体的溶血量几乎比正常条件下增加了50% ， 在妊娠早期的时候容易呕吐食欲不振 ， 这个阶段各种营养的摄入以及吸收都不能及时跟上 ， 进而容易因为维生素、铁质、叶酸等的摄入不足而出现贫血现象 。当妊娠结束之后这种贫血现象会自行缓解 ， 当然 ， 妊娠期间的贫血也是要引起重视的 。
对于贫血的孕妇 ， 应进富含铁质的食物 ， 如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等 。还要及时纠正胃肠道疾病 。如若是寄生虫病引起的贫血 ， 应进行驱虫治疗 。
即使非贫血的妇女怀孕 ， 也易产生贫血症状 ， 那么孕前即患贫血症的妇女 ， 怀孕后其贫血症状将会更加严重 ， 所以当已婚妇女决心承担做母亲的神圣使命时 ， 应检查自己是否患有贫血疾病 ， 及早发现和治疗是保护母婴健康的重要措施 。
对于铁缺乏造成的贫血 ， 工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果 ， 近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血 ， 常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等 。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血 。
改善饮食 ， 吃富含铁的食物 。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好 。蛋黄中也含有铁 ， 蔬菜中铁的含量较低 ， 吸收差 ， 但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸 ， 叶酸参与红血球的生成 ， 叶酸缺乏造成大细胞贫血 ， 也可引起混合性贫血 。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜 。
动物的肝脏中含有大量的维生素a以及铁元素 ， 所以妊娠期贫血可多吃动物肝脏类食物 ， 比如吃猪肝汤、炒猪肝等 。如果缺铁较为严重 ， 还应该根据医生的建议补充铁制剂 ， 在补充铁的同时还应该积极补充小剂量的也算 ， 这样可很快缓解贫血现象 。
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