晚上睡不好觉是什么回事？ _回事

有一句话说得好，叫做高枕无忧，也就是说没有什么事，生活中很满足，睡眠也非常好，晚上睡眠不好的人有以下方面，第一工作压力大，第二家庭琐事，还有经济方面，婚姻方面，子女方面等等的原因造成失眠，

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为什么晚上睡不着？

晚上睡不着的原因有很多，归纳起来无非有下述五项原因：

一、生物钟颠倒

白天可能睡多了，生物钟颠倒了，造成晚上睡不着；

二、需要倒时差

可能才从地球的那一边飞回来，需要到时差，造成晚上睡不着；

三、身体发生器质性原因

比如某些器官疼痛厉害，使你无法入眠；

四、精神性失眠

这是比较常见的，精神性失眠一定是有“心事”的，不是有压力点，就是有兴奋点，使你翻来覆去难以入眠；

【晚上睡不好觉是什么回事？】五、睡眠环境差

周边干扰声音很大，比如旁边有建筑工地或有KTV ，造成你失眠；

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谢谢邀请。为什么晚上睡不着。晚上睡不着，也就是我们通常所说的失眠，人一旦长期出于失眠状态，毫无疑问，对人的身体和心理都会带来极大的伤害和危害，严重者甚至可以危及生命。

人为什么会出现晚上睡不着的现象？说实话这个带有一定专业性的问题，我这个外行说起来可能不着边际，以我个人的理解，人晚上睡不着觉，不外乎以下三种情况：外部因素的影响，心理因素的影响和生理因素的影响。

首先我们看外部因素，如果我们居住在比较嘈杂的空间或环境下，比如火车站、码头、歌舞娱乐场所、生产车间、大型工厂或者建筑工地附近，由于那些不间断的机器轰鸣声、高强度的音乐伴奏声、高音喇叭声或者众多的吵闹声，我们不可能睡的着，不可能睡得安稳。

其次是心理因素。所谓心理因素，大概有以下几种情况，一是工作压力过大，在如今高速发展的社会，我们有很多人面临或者面对着巨大的工作压力，工作质量的压力，工作量度的压力，工作难度的压力，以致达到那种所谓夜不能寐的程度，最终表现的就是晚上睡不着。当然，工作上的压力也还存在某种长期找不到工作的压力，长时间里，工作毫无着落，眼看着时间一天一天溜走，却毫无主意，毫无办法。二是来自于生活上的压力，我们每个人，置身于市场经济环境下，还是那句“钱不是万能的，可没有钱却是万万不能” ，当我们囊中羞涩到等米下锅之时，当我们日常生活毫无着落之时，当我们每天都要面对别人来讨债之时，有可能导致晚上睡不着觉。三是个人情感出现了突然的变故。热恋中的对象突然翻脸，来了个说分手就分手，家庭的突然变故，好好的家庭却因意想不到的意外因素，导致家庭破裂、离婚，一时之间，难以想开，也会导致夜晚睡不着。

第三，生理因素。所谓生理因素，应该是某种疾病性因素，比如身体中的某些器官功能有所失调，某些器官功能丧失，或者出现功能紊乱等，或当一个人的大脑一直处于高度兴奋状态，也会导致晚上睡不着。

我想，无论是那种因素导致的晚上睡不着，尤其是心理上或者生理上的某种因素导致的晚上睡不着，都需要及时的去看医生，或者针对自身不同的状况，去看心理医生或去医院就诊，以便及时查清导致晚上睡不着觉的真正原因，然后对症治疗，对症下药，使晚上睡不着觉这种状况得道早日治疗，避免事态的进一步发展。