为什么蒲公英吃多了有坏处？ _蒲公英

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【为什么蒲公英吃多了有坏处？】蒲公英是常见的植物，也是药食同源的中药。提及它确实有一定的益处，抗炎利尿等。益处不必多提，坏处和副作用肯定是有的，都说药物三分毒，是药多多少少都会有些副作用的。

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蒲公英性寒，如果服用前，一定要了解其药量，以及适应症，最好在医生建议下，再服用。一般来说，任何中药都有自己的不适应人群，对于蒲公英来说，阴寒证者、脾胃虚弱、阳虚外寒等人群是不能吃蒲公英，食用后会出现拉肚子、或加重病情。

蒲公英虽是好药材，但需要注意用量，不注意正确的使用方式就会有一定的副作用，如果大量的服用蒲公英例如引发不同程度的腹泻、恶心、甚至会引起继发性的低血压和过敏等情况。

在此，也要纠正一下，任何中药材对疾病有治疗作用，并不等于对健康有益！

其他网友观点

谢邀，蒲公英是药，它性凉，能袪痈散结，清热解毒，清肝明目，如果你有这方法的需要就吃，若身体状态良好少吃点也无妨，但不能长期大量食用，以免引起腹泻身体不适，对蒲公英过敏者更是不要食用。是药三分毒，希望不要盲目跟从。

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吕科林职业营养师

任何食物吃多了都有坏处！俗话说：“过之无不及” 。日常饮食一定要养成一个健康的饮食习惯，要做到，食物多样不过量，才能有利于身体健康。就算是馒头吃多了也会撑得胃不舒服。从营养学角度出阿发，针对每日三餐的饮食，我有以下建议：

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1、我们可以参照中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2016版）》和《中国居民膳食平衡宝塔》进行每日三餐的合理安排。

2、没有不好的食物，只有不合理的搭配，人体每天需要40种营养物质，维持身体的各项代谢功能，如果每天饮食很单一，就会导致不同程度营养缺乏或营养不均衡，进而出现很多疾病。

3、我们要做到粗细搭配，吃动平衡，才有助于身体健康。

营养总结：人体健康很大一部分程度是有吃饭决定，一定要重视自己每日三餐的合理安排

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为什么蒲公英吃多了有坏处？