牛肉炒苦瓜的做法(增肥食谱)

怎么做牛肉炒苦瓜简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗牛肉炒苦瓜 。
牛肉炒苦瓜是在面外吃饭经常点的一道菜,自己学会可以在家随时做 。
做牛肉炒苦瓜需要什么材料盐适量,鸡精适量,蒜头5瓣,牛肉200克,苦瓜一个,耗油适量,生粉2g,白酒适量,姜5片,食用油适量,胡椒粉适量,豆豉适量
牛肉炒苦瓜怎么做好吃又简单
做法分解1:苦瓜切片,用盐腌制十分钟,清水洗干净待用 。
做法分解2:牛肉洗干净切片,加入姜碎、蒜蓉、胡椒粉、料酒、盐、生抽、蚝油、生粉等,抓均匀腌制十分钟 。
做法分解3:留部分姜碎、蒜蓉和豆豉待用
做法分解4:锅热油,加入蒜蓉、姜碎炒香后倒入牛肉片翻炒
【牛肉炒苦瓜的做法(增肥食谱)】做法分解5:肉片炒七八成就加入豆豉(忘记拍照片了),翻炒几下倒入苦瓜
做法分解6:倒入苦瓜翻炒一分钟加点清水焖一分钟,这样苦瓜容易熟(腌牛肉片时如果加够了盐,炒的时候不用再加盐,如果不句,在这个时候再加点)
做法分解7:苦瓜熟透,就可以出锅装盘了,一道牛肉苦瓜就炒好了 。
牛肉炒苦瓜的做法窍门。

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