酒素有“百药之长"之称，如何将饮酒与养生很好的结合？
酒素有百药之长的称号 ， 是民间医药认可 ， 但并不是指的饮酒 。
古代医人探索出用酒洗身 ， 用酒泡药 ， 用酒驱寒发汗 ， 用酒败疮毒 ， 因为酒有消炎杀菌败毒驱寒发散的功效 ， 所以被古人掌握运用 ， 且实有科学论证依据的 。
古医人在炮制中草药时 ， 很多种草药需用白酒 ， 黄酒 ， 米酒来加工烘烤 ， 炒制 ， 方能出其药味而显其功力 。如大寒凉之草用于虚弱 ， 不加炮制 ， 虚脱之人难以承受 ， 必用酒來杀去一部分寒凉方可药用配伍 。如某些提神壮阳之草为了彰显其药用功力 ， 必用度酒来助威方显功效 ， 是以用酒來炙草以去毒提温增加药力 。
当人困乏或感冒时 ， 用酒擦身 ， 以利发散轻松和发汗消炎 ， 好的极快 。当生疮长疱或疹时 ， 用酒擦洗极有益处 。当人累极或提神时 ， 适当饮一至二两白酒会爽快极多 。当清明 ， 端午和重阳节时 ， 家用白酒制物调制食物和香料时 ， 其败毒作用加倍 。
所以说酒是百药之长 ， 虽有浮夸 ， 但自然作用是大 。
然论酒养生 ， 也不单指饮酒 ， 它主要讲的是用酒制物以养生 。如泡制各种药酒 ， 调制多种菜系 ， 根据阴阳及四季气象的变化 ， 什么季节什么时令喝哪种药酒 ， 何时喝好 ， 用量多少等 ， 热凉菜如何用酒调制以适应人体对时令的要求 。什么季节喝黄酒 ， 什么时节吃米酒 ， 白酒适用于哪种体质的人 ， 根据季节和时令如何饮用白酒 ， 一次适饮多少益身而无副作用 ， 一天哪个时辰饮酒最宜 ， 几天饮一次为佳 ， 在什么环境 ， 什么时侯 ， 什么心情下饮酒才能起到益身养生作用等 。
因为因素太多 ， 无法一一论述 ， 少说几点：除了用酒洗身和炙草药外 ， 单就饮酒來说 ， 谨记以下几点：天大热不饮酒 ， 剧烈运动后不饮酒 ， 吃西药尽量不饮酒 ， 吃热食时少饮酒 ， 大热虚脱之人不饮酒 ， 肝肺脾胃有疾不饮酒 ， 三高之人不饮酒 ， 生气之时不饮酒 ， 理不顺时不饮酒 ， 房事以后不饮酒 ， 房事之前更忌酒 ， 半夜五更不饮酒 ， 早饭空腹不饮酒 。太阳正午不饮酒 ， 用心做事不饮酒 ， 打雷之时不饮酒 ， 要子之时不饮酒 ， 冬春不温不饮酒 ， 夏天少用酒 ， 秋天禁用酒 ， 冬春适量酒 ， 酒一次不过二两 ， 三五日方可一饮 ， 用酒时最好晚上六至八点 。若能做到如此 ， 酒永不会伤身更不会伤心 ， 心不伤 ， 肝不瘀结则血活而宜身也 。
其他网友观点1.适量喝酒
【酒素有“百药之长"之称，如何将饮酒与养生很好的结合？】酒量超过40克左右就会伤害的男性的肝细胞 ， 这样就会影响身体的健康 ， 而女性则比男性要减半 ， 这样才不至于伤害肝脏以及身体的健康 。
2.喝酒脸红的人少喝酒
这种人在喝完酒以后 ， 由于它跟肝脏分解酒精的能力要比喝酒不脸红的人要差一些 ， 所以这种人如果过量饮酒的话 ， 不但损害肝脏的健康 ， 而且也会损害身体的健康 。
3.尽量不要每天饮酒
长期饮酒的话 ， 肝脏就不能进行正常的自我修复 ， 这样就会加重肝脏的负担 ， 所以如果爱喝酒的朋友 ， 尽量不要每天喝酒 。
4.生病期间不要饮酒
人在生病或者是身体疲劳的时候 ， 不要喝酒 ， 因为这样不但 ， 影响身体的康复 ， 而且也会引起身体其他一些不适症状 ， 吃药的时候也更加不要喝酒 。
其他网友观点适当的饮酒也能起到强身健体的作用 ， 近年来不少人喜欢泡药酒 ， 如：人参 ， 灵芝 ， 鹿茸鹿鞭 ， 枸杞 虫草 ， 海马等 ， 各种泡酒材料 。其中不少有强身健体 ， 补血补气 ， 去湿等功效 。这是我想到酒和养生最好的结合 。哈哈 。。
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